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本文抽象自：
①Step Accumulation Patterns and Risk for Cardiovascular Events and Mortality Among Suboptimally Active Adults. Ann Intern Med. 2025 Oct 28.
②How nature nurtures: Amygdala activity decreases as the result of a one-hour walk in nature[J]. Mol Psychiatry. 2022 Sep 5 Online ahead of print.
③2025-05-13河北省精神卫生中心《早睡，东说念主类健康的“舞弊密码”——揭秘夜间黄金建造期的神奇力量》
④2021-03-21 北京航天总病院健康解决中心《与休眠相干的激素--褪黑素》
张开剩余39%⑤海外软弱与肌少症商讨会议责任组 《促进老年东说念主健康长命最好通顺无情的大师共鸣（2025）》⑥Associations of sedentary time and physical activity with adverse health conditions: Outcome-wide analyses using isotemporal substitution model. EClinicalMedicine. 2022.
⑦2024-04-03山西省中病院《没事蹲一蹲，身体这么一“折叠”，就能获利5个平正，慢走和跑步齐没它养生！》
⑧2024-11-27西安市中医病院《爱查验也要会查验，切莫练“废”膝重要》
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